Li żżomm karnaġġjon ċar qatt mhu faċli, anke jekk ir-rutina tal-kura tal-ġilda tiegħek hija perfetta. Jum wieħed wiċċek jista’ jkun bla difetti u l-għada, bżieżaq aħmar jgħajjat ikun f’nofs forehead tiegħek. Filwaqt li hemm ħafna raġunijiet għaliex jista’ jkun li qed tesperjenza tifqigħa tal-akne, l-aktar parti frustranti tista’ tkun li tistenna li tfiq (u tirreżisti x-xewqa li tfaqqa’ l-bżieżaq). Staqsejna lil Dr. Dhaval Bhanusali, dermatologu ċċertifikat mill-bord ibbażat fi New York City u lil Jamie Steros, estetista medika, kemm idum biex bżieżaq joħroġ fil-wiċċ u kif tqassar iċ-ċiklu tal-ħajja tiegħu.
Għaliex Jifformaw Tifqigħat?
Pori Misduda
Skont Dr. Bhanusali, il-pimples u t-tifqigħat jistgħu jseħħu “minħabba l-akkumulazzjoni ta’ debris f’poru.” Pori misduda jistgħu jkunu kkawżati minn numru ta’ raġunijiet, iżda wieħed mill-fatturi ewlenin huwa ż-żejt żejjed. “Iż-żejt jaġixxi kważi bħal kolla,” jgħid, “jgħaqqad sustanzi niġġiesa u ċelloli mejta tal-ġilda f’taħlita li timblokka l-poru.” Dan jispjega għaliex it-tipi ta’ ġilda żejtnija u dawk suxxettibbli għall-akne għandhom it-tendenza li jmorru id f’id.
Ħasil Eċċessiv tal-Wiċċ
Il-ħasil ta' wiċċek huwa mod tajjeb ħafna biex iżżomm il-wiċċ tal-ġilda tiegħek nadif, iżda jekk tagħmlu spiss wisq jista' fil-fatt jaggrava s-sitwazzjoni. Jekk għandek ġilda żejtnija, huwa importanti li ssib bilanċ meta taħsel wiċċek. Ikollok bżonn tnaddaf il-karnaġġjon tiegħek miż-żejt żejjed iżda mhux tneħħih kompletament, għax dan jista' jirriżulta f'żieda fil-produzzjoni taż-żejt. Nirrakkomandaw li tuża karti assorbenti matul il-ġurnata biex tassorbi t-tleqqija li tista' tidher.
Livelli ta' Ormoni li Jvarjaw
Meta nitkellmu dwar żejt żejjed, l-ormoni tiegħek jistgħu jkunu wkoll responsabbli għal żieda fil-produzzjoni taż-żejt. "Hemm diversi kawżi għall-akne, madankollu l-biċċa l-kbira tal-akne huma kkawżati minn tibdil fil-livelli tal-ormoni," jgħid Steros. "Matul il-pubertà ż-żieda fl-ormoni maskili tista' tikkawża li l-glandoli adrenali jaħdmu b'mod eċċessiv u jikkawżaw tifqigħat tal-akne."
Nuqqas ta' Esfoljazzjoni
Kemm-il darba tagħmel exfoliating? Jekk ma tneħħix iċ-ċelloli mejta minn fuq il-wiċċ tal-ġilda tiegħek spiss biżżejjed, tista' tkun f'riskju ogħla li tesperjenza pori misduda. "Raġuni oħra għat-tifqigħ tal-ġilda hija meta l-pori fuq il-ġilda tiegħek jiġu mblukkati u jikkawżaw akkumulazzjoni ta' żejt, ħmieġ u batterji," jgħid Steros. "Xi drabi ċ-ċelloli mejta tal-ġilda ma jinxegħlux. Jibqgħu fil-pori u jeħlu flimkien mis-sebum u jikkawżaw imblukkar fil-pori. Imbagħad jiġi infettat u jiżviluppa l-boċċa."
L-Istadji Bikrija ta' Pimple
Mhux kull difett għandu l-istess tul ta' żmien eżatt — xi papuli qatt ma jinbidlu f'pustuli, noduli jew ċisti. Barra minn hekk, kull tip ta' difett tal-akne jeħtieġ ċertu tip ta' kura. Huwa importanti li tifhem x'tip ta' akne qed tittratta l-ewwel, flimkien mat-tip ta' ġilda tiegħek.
Ħin tal-posta: 05 ta' Awwissu 2021