X'inhu l-aċidu hyaluronic?
L-aċidu hyaluronic huwa sustanza naturali u fil-fatt jiġi prodott b'mod naturali minn ġisimna u jinstab fil-ġilda, fl-għajnejn u fil-ġogi tagħna. Bħal fil-biċċa l-kbira tal-affarijiet fil-ħajja, il-livelli ta' aċidu hyaluronic preżenti b'mod naturali fina jonqsu maż-żmien hekk kif nixjieħu u nkunu esposti għal stress ambjentali bħal ħsara mix-xemx li mbagħad tikkawża ġilda xotta u nuqqas ta' sodità.
Se tara hyaluronic acid jew sodium hyaluronate fuq il-listi INCI (ingredjenti) tal-prodotti għall-kura tal-ġilda tiegħek. Is-sodium hyaluronate jinħall fl-ilma u jista' jiġi prodott sintetikament biex ikun identiku għan-natura, derivat b'mod naturali minn pjanti (bħall-qamħirrum jew is-sojja) jew minn annimali bħal xewk tas-serduk jew xagħar tal-baqar, għalhekk huwa importanti li tkun taf is-sors ta' dan l-ingredjent. Fittex marki ċċertifikati vegani u ħielsa mill-krudeltà bħalPromaCare-SH.
X'se jagħmel l-aċidu hyaluronic għall-ġilda tiegħi?
Peress li l-aċidu hyaluronic jeżisti biex iżomm il-livelli ta' umdità għoljin fil-wiċċ tal-ġilda tagħna u jipprevjeni t-telf ta' umdità transepidermali (TEWL), dan jgħin biex jagħti lill-ġilda tiegħek żieda fl-umdità. L-aċidu hyaluronic huwa zokkor (polisakkaridu) li jżomm elf darba l-piż tiegħu fl-ilma, għalhekk l-applikazzjoni topika tal-aċidu hyaluronic tista' tgħin fil-livelli ta' umdità temporanjament, partikolarment billi żżid l-idratazzjoni fiż-żona tal-għajnejn. Huwa magħruf ukoll li jgħin lin-nies li jbatu minn dermatite u ekżema, madankollu, kun żgur li tiċċekkja l-lista INCI għal ingredjenti oħra fil-formulazzjoni biex tiżgura li huma kompatibbli ma' kundizzjonijiet ta' ġilda xotta u irritata.
Issib l-aċidu hyaluronic fi prodotti għall-kura tal-ġilda umettanti (li jsaħħu l-umdità) bħal moisturizers, kremi għall-għajnejn u sprejs.
Benefiċċji tal-użu tal-aċidu hyaluronic
Idratazzjoni – il-hyaluronic jgħin biex jikkontrobatti s-sinjali ta’ deidrazzjoni fil-ġilda tagħna bħal linji fini, tikmix u ġilda ħoxna
Protezzjoni tal-ġilda – l-aċidu hyaluronic jappoġġja l-barriera lipidika tal-ġilda li hija l-ewwel linja ta’ difiża meta niġu biex niġġieldu t-tossini, it-tniġġis u stressors oħra tal-ġilda
Effett ta' twittija – l-aċidu hyaluronic jagħti lill-ġilda tagħna sensazzjoni ratba u bellusija kif ukoll itejjeb id-dehra ta' tessut irregolari fil-ġilda, xi ħaġa li tista' tiggrava hekk kif nixjieħu u l-livelli elastiċi jonqsu
Inaqqas l-infjammazzjoni – l-aċidu hyaluronic ġie studjat għall-fejqan tal-feriti u nstab li jnaqqas l-infjammazzjoni
Nista' ntejjeb il-livelli tal-aċidu hyaluronic tiegħi b'mod naturali?
It-tweġiba hija iva! Tista' tgħin biex issaħħaħ il-produzzjoni tal-aċidu hyaluronic tiegħek billi tiekol frott u ħaxix rikk fl-antiossidanti. Tista' wkoll tikkunsidra li żżid prodotti għall-kura tal-ġilda li fihom l-aċidu hyaluronic mar-rutina tal-kura tal-ġilda tiegħek għal approċċ topiku wkoll. Supplimenti u injezzjonijiet hyaluronic huma wkoll disponibbli fis-suq iżda dejjem agħmel ir-riċerka tiegħek meta tivvaluta l-istqarrijiet li qed isiru.
Kif tuża l-aċidu hyaluronic
Tista' tuża l-aċidu hyaluronic kuljum peress li jiġi prodott b'mod naturali mill-ġisem u kien hemm effetti sekondarji minimi rrappurtati klinikament. Jekk inti tqila jew qed tredda', jista' jkun trid toqgħod attenta għax ma saritx biżżejjed riċerka biex tkun taf l-effetti tal-użu tal-aċidu hyaluronic matul din il-fażi tal-ħajja.
Liema aċidu hyaluronic għandi nixtri?
L-aċidu hyaluronic jiġi fi 3 daqsijiet; daqsijiet ta' molekuli żgħar, medji u kbar. Meta niġu għall-kura tal-ġilda tagħna għandna nużaw il-hyaluronic ta' daqs ta' molekula akbar sabiex joqgħod fuq il-ġilda u jgħin biex jagħti benefiċċji fuq il-wiċċ tal-ġilda (appoġġ għall-barriera tal-ġilda, minimizzazzjoni tat-telf ta' umdità, timla u idrat il-ġilda eċċ).
L-użu tal-aċidu hyaluronic ta' daqs molekulari iżgħar jippenetra aktar fil-fond fil-ġilda u għalhekk jibgħat messaġġ lil ġisimna li l-livelli tagħna huma tajbin u b'hekk iqarraq b'ġisimna biex jaħseb li m'għandniex bżonn nipproduċu xi wieħed b'mod naturali, jew, jikkawża infjammazzjoni u għalhekk tixjiħ prematur u b'hekk ikollu l-effett oppost.
L-aċidu hyaluronic għandu ħafna benefiċċji għall-wiċċ tal-ġilda tagħna, għalhekk m'hemm l-ebda raġuni għaliex m'għandekx iżżidu mar-rutina tal-kura tal-ġilda tiegħek jekk trid tindirizza xi wħud mill-problemi tal-ġilda. Madankollu, ma niddependux biss fuq l-aċidu hyaluronic biex isolvi l-bżonnijiet kollha tal-kura tal-ġilda tiegħek. Bħal dejjem nirrakkomandaw li tieħu approċċ olistiku għas-saħħa tal-ġilda tiegħek u tiżgura li qed tuża wkoll ingredjenti oħra kif ukoll titma' ġismek internament b'dieta tajba u approċċ san għall-istil ta' ħajja tiegħek għall-aħjar riżultati.
Ħin tal-posta: 20 ta' Jannar 2025