L-idratazzjoni hija waħda mir-regoli l-aktar mhux negozjabbli tal-kura tal-ġilda li għandek issegwi. Wara kollox, ġilda idratata hija ġilda kuntenta. Imma x'jiġri meta l-ġilda tiegħek tkompli tħossha niexfa u deidratata anke wara li tuża lozjonijiet, kremi u prodotti oħra idratanti għall-kura tal-ġilda? L-applikazzjoni ta' moisturizer fuq ġismek u wiċċek tista' tidher faċli, imma dan ma jfissirx li m'hemmx teknika għaliha. Minbarra li tapplika l-moisturizer bil-mod korrett, trid ukoll tkun ċert li l-ġilda tiegħek hija ppreparata biex tirċievi l-umdità u li qed tuża prodotti li jaħdmu għat-tip ta' ġilda tiegħek. Mhux ċert minn fejn tibda? Ejja nibdew b'dak li m'għandekx tagħmel.
Żball: Tindif żejjed tal-ġilda tiegħek
Għalkemm tista’ tkun trid li l-ġilda tiegħek tħossha kompletament nadifa mill-fdalijiet kollha, it-tindif żejjed huwa fil-fatt wieħed mill-agħar żbalji li tista’ tagħmel. Dan għaliex ifixkel il-mikrobijoma tal-ġilda tiegħek — il-batterji mikroskopiċi li jagħmlu impatt fuq kif tidher u tinħass il-ġilda tagħna. Id-dermatologa ċċertifikata mill-bord, Dr. Whitney Bowe, tiżvela li l-ħasil tal-ġilda ta’ spiss wisq huwa fil-fatt l-iżball numru wieħed fil-kura tal-ġilda li tara fost il-pazjenti tagħha. “Kull meta l-ġilda tiegħek tħossha tassew issikkata, niexfa u nadifa ħafna wara t-tindif, probabbilment ifisser li qed toqtol xi wħud mill-batteri tajbin tiegħek,” tgħid hi.
Żball: Ma Tidratax Ġilda Mxarrba
Fatt: Hemm żmien tajjeb biex timmoisturizza, u jiġri li jkun meta l-ġilda tiegħek tkun għadha niedja, jew milli taħsel wiċċek jew milli tuża prodotti oħra għall-kura tal-ġilda bħal toner u serums. "Il-ġilda tiegħek ikollha l-aktar umdità meta tkun imxarrba, u l-moisturizers jaħdmu l-aħjar meta l-ġilda tkun diġà idratata," jispjega d-dermatologu u kirurgu kosmetiku ċċertifikat mill-bord Dr. Michael Kaminer. Dr. Kaminer iżid li wara li tagħmel doċċa, l-ilma jevapora minn ġildek, u dan jista' jħalliha tħossha aktar niexfa. Wara d-doċċa jew il-banju, nixxef ġildek b'tapp ħafif u immedjatament agħżel lotion tal-ġisem tal-għażla tiegħek. Aħna nħobbu lotions ħfief fix-xhur aktar sħan u butirijiet kremużi tal-ġisem ix-xitwa kollha.
Żball: L-użu tal-moisturizer ħażin għat-tip ta' ġilda tiegħek
Kull meta tagħżel prodott ġdid għall-kura tal-ġilda biex iżżid mar-rutina tiegħek, għandek dejjem tuża wieħed li ġie fformulat għat-tip speċifiku ta' ġilda tiegħek. Jekk għandek ġilda xotta u qed tuża moisturizer li huwa fformulat għal ġilda żejtnija jew suxxettibbli għall-imperfezzjonijiet, hemm ċans li l-ġilda tiegħek ma tirrispondix bil-mod li tixtieq. Meta jkollok ġilda xotta, fittex moisturizer li jista' jipprovdi lill-ġilda tiegħek b'żieda ta' idratazzjoni, nutriment u kumdità mal-applikazzjoni. Ikollok bżonn ukoll tiżgura ruħek li tħares lejn it-tikketta tal-prodott għal ingredjenti ewlenin ta' idratazzjoni, bħal ċeramidi, gliċerina u aċidu hyaluronic. Ifformulat bi tliet estratti tal-alka Brażiljana rikki fin-nutrijenti, dan il-prodott jgħin biex jitma' u jżomm il-livelli naturali ta' idratazzjoni tal-ġilda.
Żball: Li Taqbeż l-Esfoljazzjoni
Ftakar li l-esfoljazzjoni ġentili hija parti neċessarja mir-rutina tal-kura tal-ġilda tiegħek ta' kull ġimgħa. Tista' tagħżel bejn esfoljanti kimiċi fformulati b'aċidi jew enzimi, jew esfoljanti fiżiċi, bħal scrubs u xkupilji niexfa. Jekk ma tużax l-esfoljazzjoni, dan jista' jikkawża li ċ-ċelloli mejta tal-ġilda jinbnew fuq il-wiċċ tal-ġilda tiegħek u jagħmilha diffiċli għall-lozjonijiet u l-moisturizers tiegħek biex jagħmlu xogħolhom.
Żball: Li tikkonfondi Ġilda Deidratata ma' Ġilda Niexfa
Raġuni oħra għaliex il-ġilda tiegħek tista’ xorta tħossha niexfa wara l-moisturizer hija għaliex tkun deidratata. Għalkemm it-termini jinstemgħu simili, ġilda xotta u ġilda deidratata huma fil-fatt żewġ affarijiet differenti — ġilda xotta nieqsa miż-żejt u ġilda deidratata nieqsa mill-ilma
“Ġilda deidratata tista’ tkun ir-riżultat ta’ nuqqas ta’ xorb ta’ ilma jew likwidi biżżejjed, kif ukoll l-użu ta’ prodotti irritanti jew li jnixxfu li jistgħu jneħħu l-umdità mill-ġilda,” jispjega d-dermatologu ċċertifikat mill-bord Dr. Dendy Engelman. “Fittex prodotti għall-kura tal-ġilda li jiftaħru b’ingredjenti idratanti bħall-aċidu hyaluronic, u żomm ġismek idratat billi tixrob l-ammont rakkomandat ta’ ilma.” Nirrakkomandaw ukoll li tixtri umidifikatur, li jista’ jgħin biex iżid l-umdità fl-arja fid-dar tiegħek u jgħin biex iżomm il-ġilda tiegħek idratata.
Żball: L-Applikazzjoni tal-Lotion bil-Mod Ħażin
Jekk qed tagħmel esfoljazzjoni regolari, tuża prodotti għall-kura tal-ġilda li ġew ifformulati għat-tip ta' ġilda tiegħek u tapplika l-lozjonijiet u l-kremi tiegħek immedjatament wara t-tindif iżda xorta tħossok niexfa, tista' tkun it-teknika li qed tuża biex tapplika l-moisturizer tiegħek. Minflok ma timsaħ il-moisturizer bl-addoċċ — jew agħar minn hekk, togħrok b'mod aggressiv — fuq il-ġilda tiegħek, ipprova massaġġi ġentili 'l fuq. Din it-teknika approvata mill-estetika tista' tgħinek tevita li tiġbed jew tiġbed il-partijiet delikati ta' wiċċek, bħall-kontorn tal-għajnejn.
Kif Timmasturizza bil-Mod it-Tajjeb
Ipprepara l-Ġilda Tiegħek għall-Umdità b'Toner
Wara li tnaddaf il-karnaġġjon tiegħek u qabel ma tapplika l-moisturizer, kun żgur li tipprepara l-ġilda b'toner tal-wiċċ. It-toners tal-wiċċ jistgħu jgħinu biex ineħħu kwalunkwe ħmieġ żejjed u impuritajiet li jifdal wara t-tindif u jibbilanċjaw il-livelli tal-pH tal-ġilda tiegħek. It-toners jistgħu jkunu magħrufa li jnixxfu, għalhekk kun żgur li tagħżel għażla idratanti.
Uża Serum Qabel Ma Timmoisturizza
Is-serums jistgħu jagħtuk spinta ta' umdità u fl-istess ħin jimmiraw lejn problemi oħra tal-ġilda bħal sinjali ta' tixjiħ, akne u tibdil fil-kulur. Nirrakkomandaw li tagħżel serum idratanti bħall-Garnier Green Labs Hyalu-Aloe Super Hydrating Serum Gel. Għall-ġilda fuq ġismek, ikkunsidra li tapplika saffi ta' krema u żejt tal-ġisem biex iżżomm l-umdità.
Għal Idratazzjoni Extra, Ipprova Maskra Idratanti Matul il-Lejl
Maskri ta’ matul il-lejl jistgħu jgħinu biex idrataw u jimlew il-ġilda matul il-proċess ta’ riġenerazzjoni tagħha — li jiġri waqt li tkun rieqed — u jħallu l-ġilda tidher u tħossha ratba, lixxa u idratata filgħodu.
Ħin tal-pubblikazzjoni: 04 ta' Novembru 2021